Tình trạng khí hư của bạn màu trắng đục

00:34 Linh Linh 0 Comments

Phòng bệnh khí hư bất thường:

 Hi vọng những thông tin trên đã phần nào giải đáp những thắc mắc của bạn

Những biểu hiện thường thấy sùi mào gà ở nữ

01:48 huongcao 0 Comments

Sùi mào gà ở nữ có các biểu hiện dễ gặp nhất ở môi lớn, môi nhỏ, âm hộ, âm đạo, cổ tử cung… Bệnh cũng có thể xuất hiện ở miệng nếu chị em có quan hệ tình dục qua đường miệng. Khi bị bệnh, hầu hết chị em có các triệu chứng là ngứa ngoài âm hộ, ra nhiều khí hư màu trắng, xuất hiện các nốt sùi có hình mào gà, hoặc hình hoa lơ có kích thước to nhỏ khác nhau.

Tổn thương của bệnh là một hoặc nhiều u nhú thước 1mm đến vài chục milimét, thậm chí đến hàng trăm milimét, bề mặt sần sùi, màu hồng hoặc đỏ, mềm, ẩm ướt, có thểcó cuống, sờ vào không đau, nhưng dễ chảy máu, xuất hiện ở âm hộ, âm đạo, vùng cổ tử cung (có khi cả trực tràng, quanh hậu môn và bẹn). Có thể thấy tổn thương dạng phẳng rất khó phát hiện.
Ở điều kiện nóng, ẩm, các u nhú phát triển càng nhanh. Thương tổn có thể lan rộng và phá hủy mô, ảnh hưởng tới việc sinh sản của chị em. Đặc biệt, phụ nữ mang thai hormone progesterone cao, do đó nếu mắc sùi mào gà sẽ khiến cho các u nhú có xu hướng phát triển nhanh và nhiều hơn. Nếu u nhú phát triển nhiều ở thành âm đạo, vị trí này sẽ trở nên kém co giãn và gây khó khăn khi sinh đẻ. Nếu tổn thương do HPV gây ra ở cổ tử cung có thể là nguy cơ cao dẫn đến ung thư cổ tử cung (nếu bạn bị nhiễm HPV típ 16, 18).
Vì đến nay, sùi mào gà vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, tuy nhiên, việc điều trị sùi mào gà sớm, kịp thời sẽ có tác dụng làm giảm triệu chứng, loại trừ tổn thương, ít tái phát, ngăn chặn kịp thời những nguy cơ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em.

Nam giới thường hay phàn nàn điều gì nhất về bạn tình?

01:31 Linh Linh 0 Comments

Những cách ngồi thiền tại nhà để giảm stress

20:54 Linh Linh 0 Comments

Tiến sĩ Ginny Whitelaw chia sẻ nghệ thuật thiền lãnh đạo trong một buổi nói chuyện tại TP HCM. Ảnh: D.N.

Tư thế cho toạ thiền. Ảnh: Trái Tim Vàng.

Tư thế ngồi thiền và cảm nhận hơi thở. Ảnh: Trái Tim Vàng.

Liệu bệnh lậu có lây không?

03:25 Hứa Anh 0 Comments

Bệnh lậu có lây không? Theo thông tin từ các bác sĩ chuyên khoa bệnh xã hội của Phòng khám đa khoa Thiên Hòa cho biết: Lậu là căn bệnh do vi khuẩn có tên là Neisseria gonorrhoeae gây ra. Đây là một căn bệnh lây nhiễm rất nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Bệnh có tốc độ lây lan cao, nhanh chóng và theo nhiều con đường khác nhau nhưng chiếm tỉ lệ cao nhất là lây nhiễm qua đường tình dục. Cụ thể hơn, bệnh lậu lây nhiễm chủ yếu qua những con đường sau:

Làm gì khi bị đi ngoài ra máu?

03:09 huongcao 0 Comments

Đi ngoài ra máu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bị táo bón phân cứng lâu ngày, bị bệnh trĩ, các bệnh liên quan đến trực tràng và một số bệnh lý khác. Số lượng máu chảy ra khi đại tiện có thể ít, chỉ thấm vào giấy vệ sinh hoặc chảy thành tia, thành giọt kèm theo nhiều triệu chứng khác như sốt, đau vùng hậu môn tùy theo từng bệnh lý và mức độ nghiêm trọng ở từng người.

Bệnh nhân bị trĩ thường bị đi ngoài ra máu tươi, lúc đầu chảy máu kín đáo, bệnh nhân chỉ tình cờ phát hiện có máu ở giấy vệ ính hoặc nhìn thấy một ít máu theo phân khi đi đại tiện, về sau máu chảy thành giọt hoặc phun thành tia như cắt tiết gà. Nếu nặng hơn nữa, chỉ cần ngồi xổm, đi lại nhiều là máu chảy, kèm theo bệnh nhân thường xuyên bị táo bón, sau có thể phân mềm vẫn bị ra máu. Ngoài ra, bệnh nhân bị trĩ còn bị đau vùng hậu môn, sưng nề vùng hậu môn, rỉ nước và ngứa.
Trường hợp bị trực tràng và đại tràng, bệnh nhân cũng bị ra ngoài ra máu tươi với số lượng nhiều, nhiều khi có tính trạng thiếu máu nặng do bị đi ngoài ra máu dài ngày. Đại tiện máu tươi từng đợt, không táo bón cũng bị chảy máu. Nếu Polip có cuống dài và ở thấp gần ống hậu môn, có thể polip sa ra ngoài.
Còn các bệnh nhân bị viêm, nứt kẽ hậu môn thường do táo bón, đặc điểm chung là bệnh nhân cố rặn làm cho ống hậu môn sưng, phù nề, đỏ mọng đôi khi có nứt ống hậu môn, viêm và nứt kẽ hậu môn thường đi kèm với bệnh trĩ. Bệnh nhân thường bị đau rát hậu môn, đau thường xuyên khi không đi đại tiện, máu đỏ tươi thành giọt, đau lưng khi đi đại tiện, đau nhiều làm cho bệnh nhân không dám ăn, sợ ăn nhiều đại tiện nhiều càng đau hơn.
Khi bị đi ngoài ra máu cần đến ngay cơ sở y tế để được các bác sĩ chẩn đoán bệnh, từ đó có những biện pháp điều trị phù hợp.

Thuốc cho bệnh mụn rộp sinh dục cho nam giới

02:46 Hứa Anh 0 Comments

Hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị cụ thể cho bệnh mụn rộp sinh dục mà các bác sĩ thường chữa trị theo phương pháp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể kết hợp với sự hỗ trợ một số loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau. Có 3 loại thuốc trị mụn rộp sinh dục thường dùng là Acyclovir, Valacyclovir và Famciclovir.

Chữa bệnh lậu mãn tính như thế nào?

01:08 Hứa Anh 0 Comments

Bệnh lậu mãn tính có chữa được không?

Đối với những đối tượng mắc bệnh lậu khi đã chuyển sang giai đoạn mãn tính thì việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn nhưng bệnh lậu mãn tính vẫn chữa được. Lúc này việc điều trị bệnh lậu mãn tính bằng thuốc hay các phương pháp khác cần được cân nhắc, theo dõi và điều trị trong một quá trình lâu dài.

Khi nào thì “vùng kín” bị coi là không khỏe mạnh

20:26 Linh Linh 0 Comments

Khi nào thì “vùng kín” bị coi là không khỏe mạnh? Đó là khi nó có có các biểu hiện như sau:

– Có mùi: Bất kỳ mùi hôi hoặc mùi bất thường từ âm đạo, chẳng hạn như mùi tanh, chua… đều là dấu hiệu của nhiễm trùng, phát triển quá mức của nấm men hoặc sự mất cân bằng giữa các vi khuẩn trong âm đạo.

• Viêm loét âm đạo
• Ngứa âm đạo

– Ra nhiều dịch hơn bình thường: Dịch âm đạo tiết ra là phản ứng bình thường của cơ thể, nhất là những ngày rụng trứng thì dịch càng ra nhiều. Tuy nhiên, dịch âm đạo được coi là “khỏe mạnh” nếu nó không có mùi, có màu trong hoặc hơi trắng. Còn nếu có mùi hôi và có dấu hiệu ra nhiều, không ngừng thì rất có thể đó là biểu hiện của nhiễm trùng hoặc bệnh viêm nhiễm nào đó trong âm đạo.

– Ngứa: “Vùng kín” sẽ khỏe mạnh nếu nó không bị ngứa. Còn khi bị ngứa dù là bên trong hoặc bên ngoài thì rất có thể bạn đanng bị viêm da, dị ứng (ngứa bên ngoài), nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm hoặc các bị các bệnh lây truyền qua đường tình dục (ngứa bên trong).

– Gặp trục trặc trong việc bôi trơn: Bình thường, âm đạo có khả năng tự tiết dịch để bôi trơn trong những lúc cần thiết (ví dụ khi quan hệ tình dục…). Dịch này được tiết ra một cách tự nhiên khi có kích thích và để tạo sự thuận lợi cho quan hệ tình dục thoải mái. Nếu âm đạo không thể tiết dịch tự nhiên để bôi trơn hoặc lượng dịch tiết ra không đủ thì tức là cơ quan sinh sản chưa làm tốt các chức năng của nó.

Sự “khô hạn” này có thể do cơ thể bạn bị thiếu chất, sự thay đổi hormone trong cơ thể, mãn kinh, sử dụng một số loại thuốc (trầm cảm, tiểu đường) hoặc do các bệnh lý (viêm âm đạo, nhiễm nấm âm đạo…).

– Đau hoặc khó chịu: Một “vùng kín” khỏe mạnh là khi nó không bị đau hay khó chịu, sưng… ngay cả khi có quan hệ tình dục. Vì vậy, nếu thấy các bất thường này, chị em phải xem xét lại những nguyên nhân có thể xảy ra, ví dụ như: dị ứng, viêm nhiễm nấm, nhiễm trùng…

Ngoài ra, khi thấy ở “vùng kín” xuất hiện bất kỳ nốt mẩn đỏ, mụn cóc, hay sự tăng trưởng bất thường của các cơ quan bên trong thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt vì những dấu hiệu này có thể là cảnh báo sự lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Làm thế nào để giữ cho “vùng kín” khỏe mạnh


Nếu “vùng kín” của bạn đang gặp vấn đề, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị ngay lập tức. Nhưng một điều quan trọng hơn bạn cần nhớ là: giữ cho “vùng kín” khỏe mạnh tốt hơn là chờ đến khi nó “phát bệnh” thì mới tìm cách chữa trị.

Dưới đây là những điều bạn nên làm để giữ cho “vùng kín” luôn khỏe mạnh:

– Duy trì vệ sinh tốt: Vệ sinh tốt là một thành phần quan trọng của việc giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Giữ vệ sinh tốt bằng cách nào? Hãy tắm thường xuyên và giữ cho “vùng kín” luôn khô thoáng. Nếu trong những ngày “đèn đỏ” thì cần thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh các kích ứng xảy ra. Ngoài ra, không thụt rửa sâu vào “vùng kín”, không lạm dụng xản phẩm vệ sinh “vùng kín” cũng giúp “vùng kín” khỏe mạnh.

– Ăn uống lành mạnh: Có một số loại thực phẩm có thể làm tăng mức độ nhiễm trùng nấm men như món ăn nhiều đường, giàu tinh bột… Vậy nên, hãy tránh các loại thực phẩm này để duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong âm đạo, giữ cho “vùng kín” khỏe mạnh. Bạn nên ăn nhiều sữa chua vì trong sữa chua có nhiều vi khuẩn tốt có thể giúp ổn định sự cân bằng vi khuẩn, hạn chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn sống trong âm đạo.
Xem thêm : http://suckhoephukhoa.net/dich-am-dao-co-mui-hoi-kho-chiu/

Những điều kiện thuận lợi dễ phát sinh viêm âm đạo

01:42 Linh Linh 0 Comments

Viêm âm đạo nặng rất nguy hiểm, nó không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của chị em mà còn có nguy có khiến chị em mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm như viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung,…thậm chí nó còn ảnh hưởng tới quá trình thụ thai và gây vô sinh cho chị em. 
Những điều kiện thuận lợi dễ phát sinh viêm âm đạo
- Vệ sinh âm đạo không đúng cách, không thường xuyên.
- Thụt rửa âm đạo, đặt thuốc âm đạo trong thời gian dài.
- Sử dụng thuốc kháng sinh lâu dài.
- Quan hệ tình dục không an toàn.
- Bệnh tiểu đường, suy giảm miễn dịch, rối loạn cân bằng nội tiết.
- Do thai kỳ, dùng thuốc tránh thai, dụng cụ tránh thai.
- Để “vùng kín” tiếp xúc với môi trường ô nhiễm
 Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm âm đạo

- Có một số biểu hiện của viêm âm đạo mà chị em có thể chú ý để phát hiện ra bệnh sớm một cách dễ dàng để có biện pháp điều trị kịp thời:
- Chú ý đến sự tiết dịch bất thường của âm đạo: dịch âm đạo xuất hiện nhiều hơn với màu xám hoặc màu trắng đục.
- Âm đạo có mùi khó chịu: "Cô bé" bỗng nhiên có mùi khó chịu, thậm chí có thể là mùi tanh, hôi. Và mùi của "vùng kín" dường như tồi tệ hơn sau khi giao hợp.
- Cảm giác bỏng rát khi đi tiểu: Mặc dù nhiễm khuẩn âm đạo thường không gây cảm giác đau đớn cho chị em nhưng một số người sẽ có cảm giác nóng rát khi đi tiểu.
- "Cô bé" bị ngứa ngáy, khó chịu: cơn ngứa thường nhẹ nhưng nó vẫn khiến chị em vô cùng khó chịu. Cảm giác này có thể trở nên tồi tệ hơn nếu xà phòng tiếp xúc với khu vực nhạy cảm này
Xem thêm : http://suckhoephukhoa.net/trieu-chung-viem-am-dao-nang-o-nu-gioi/

Sau khi sinh: chớ coi thường bệnh phụ khoa

20:53 Linh Linh 0 Comments

Sinh con xong, mẹ mang bệnh

Sau khi sinh tử cung người phụ nữ giãn rộng, sản dịch tiết ra rất nhiều, “vùng kín” luôn trong tình trạng ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển, gây bệnh phụ khoa. Đặc biệt, khi vết thương tầng sinh môn vẫn chưa lành càng dễ dẫn đến nhiễm trùng.

• Khám phụ khoa phát hiện những bệnh gì?

• Ngứa âm đạo khi mang thai phải làm sao?

Thời con gái, chị Hồng Thắm ở Cầu Giấy, Hà Nội hiếm khi bị viêm nhiễm phụ khoa, có một lần chị bị viêm nhẹ và chỉ uống vài liều thuốc là khỏi, cho đến khi mang thai cũng không thấy bệnh tái phát.

Tuy nhiên, gần 2 tháng sau khi sinh em bé chị luôn cảm thấy ngứa, đau rát bộ phận sinh dục. Một phần vì nghĩ rằng vừa sinh con xong vết thương chưa lành hẳn, một phần sợ ảnh hưởng đến việc nuôi con nên chị ngần ngại không dám đi khám và dùng thuốc.


Càng về sau, “vùng kín” càng phát ra mùi hôi tanh, âm đạo sưng đỏ, có mụn, mỗi khi đi tiểu chị thấy xót vô cùng. Lúc này đi khám chị mới giật mình khi bác sĩ kết luận chị vị viêm âm đạo nặng, nguyên nhân có thể từ việc vệ sinh sau khi sinh không đúng cách, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công.

Ngoài nguyên nhân vệ sinh vùng kín không đúng, nhiều chị em khác cũng có thể mắc bệnh phụ khoa do quan hệ tình dục.

Mới “lâm bồn” được một tháng chị Hoàng Mai ở Thường Tín, Hà Nội đã vội “yêu” chồng để rồi lâm trọng bệnh. Do sinh thường, chị khó tránh việc phải khâu ở tầng sinh môn. Vì vậy, bác sĩ đã khuyến cáo chị không nên quan hệ tình dục quá sớm, nhất là khi chỗ khâu chưa lành hẳn.

Thấy vết thương không còn đau nhức, chị tưởng đã khỏi nên chị sớm quan hệ trở lại với chồng. Ít ngày sau chị thấy vùng kín nổi nốt sần sùi, những nốt này càng lan rộng hơn. Đi khám bác sĩ chô biết chị bị nấm chlamydia, một trong những căn bệnh lây qua đường tình dục.

Bác sĩ giải thích, do thể lực còn yếu ớt, sức miễn dịch kém nên rất dễ nhiễm bệnh, nhất là bệnh lây qua đường tình dục. Bệnh nhân không biết rằng sau khi sinh cơ thể người phụ nữ có những biến đổi rất lớn, nhất là sự biến đổi, tổn thương của cơ quan sinh dục, cần phải trải qua khoảng thời gian mới có thể phục hồi bình thường.


Bệnh phụ khoa luôn là mối đe doạ đối với chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Ảnh minh họa

Viêm nhiễm bệnh phụ khoa hiện nay đang là một tình trạng đáng báo động đối với sức khỏe phụ nữ, nhất là phụ nữ sau khi sinh làm không ít bà mẹ hoang mang.

Theo bác sĩ sản khoa Nguyễn Thị Tình, Bệnh viện đa khoa 16A thì nguyên nhân khiến chị em dễ mắc bệnh phụ khoa sau khi sinh con thường do vệ sinh không đúng cách, quan hệ tình dục quá sớm.

Vì sau khi sinh, biến đổi sinh lí ở cơ thể người mẹ khá lớn, nhất là sự biến đổi và tổn thương của cơ quan sinh dục sau khi mang thai và sinh nở cần phải trải qua một khoảng thời gian mới có thể hồi phục bình thường.

Quan hệ tình dục khi những cơ quan này chưa được hồi phục sẽ tác động đến vết thương gây nhiễm trùng, tạo cơ hội cho bệnh lây qua đường tình dục dễ dàng tấn công.

Thông thường, bác sĩ khuyến cáo sản phụ tuyệt đối cấm quan hệ vợ chồng, chỉ sau khi hoàn toàn khoẻ mạnh, bộ phận sinh dục trở lại bình thường mới có thể sinh hoạt tình dục. Đối với đẻ thường, cần khoảng 6- 8 tuần, ngoài ra còn phải xem xét tình trạng phục hồi thể lực và khí hư. Nếu thấy sức khoẻ chưa tốt và sản dịch vẫn còn thì vẫn nên kiêng sinh hoạt tình dục.

Nếu sau khi đẻ âm hộ phải bị khâu và cổ tử cung hoặc trong thời kỳ sau khi đẻ có triệu chứng viêm nhiễm, sốt, ra máu, các bộ phận của bộ máy sinh dục như tử cung, âm đạo, âm hộ phục hồi tương đối chậm thì nên kiêng quan hệ tình dục.

Đối với những người đẻ mổ, tốt nhất sau 3 tháng mới nên quan hệ tình dục. Còn những người bị ốm, viêm nhiễm trong tử cung thì nên đợi sau khi lành bệnh, nguyên khí dồi dào mới nên quan hệ tình dục.

Mách bạn cách chữa bệnh phụ khoa bằng phương pháp thảo dược

00:54 Linh Linh 0 Comments

• Vá màng trinh như thế nào ?
• Viêm âm đạo do cầu khuẩn

Trinh nữ hoàng cung

 

Immune Gamma

Xuất huyết và chảy máu khi mang thai

00:15 Linh Linh 0 Comments

Bên cạnh những thay đổi xảy ra bên trong cơ thể  khi mang thai,, còn có những thay đổi rõ rệt bên ngoài cơ thể. Bạn có thể thấy ra nhiều huyết trắng hơn thường lệ khi mang thai hoặc lượng huyết trắng ra không ổn định. Bạn cũng có thể bị xuất huyết thai kỳ trong khoảng ba tháng đầu.

Xuất huyết thai kỳ là gì?

Hiện tượng xuất huyết thai kỳ gần giống kỳ kinh nhẹ và thực sự khá phổ biến trong quý đầu của thai kỳ. Nó có thể là máu thải ra do trứng đã thụ tinh đang làm tổ trên thành tử cung.

Xuất huyết kèm theo các triệu chứng khác có thể là dấu hiệu của vấn đề khá nghiêm trọng, có thể bị sẩy thai hoặc mang thai ngoài dạ con. Vì thế, tốt nhất là nên liên hệ với bác sĩ  nếu bạn thấy chảy máu bất cứ lúc nào trong thời kỳ mang thai.

Nếu bạn bị xuất huyết vào quý cuối của thai kỳ, hiện tượng này có thể liên quan đến việc sinh non, một lý do nữa để bạn liên hệ ngay với bác sĩ. Trong đa số trường hợp, khi hiện tượng này xuất hiện bạn sẽ biết rõ đó có phải là dấu hiệu của lâm bồn hay không, nhưng dù sao bạn vẫn cần phải kiểm tra, phòng tình huống xấu xảy ra.

Chảy máu

Chảy máu ở giai đoạn đầu mang thai có thể khiến nhiều thai phụ lo lắng, nhưng thực ra nó là hiện tượng khá phổ biến.


Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn có thể bị chảy máu đôi chút trong một hay hai ngày do trứng đã thụ tinh làm tổ ở thành tử cung. Sau đó, khi nhau thai dính vào thành tử cung, bạn cũng có thể ra ít máu. Đôi khi một số thai phụ bị mềm cổ tử cung và cũng bị chảy máu trong thời kỳ đầu mang thai.

Các hóc-môn thai kỳ làm ẩn đi các chu kỳ hóc-môn thông thường, nhưng đôi khi xảy ra sự sai lệch trong một chu kỳ nào đó. Vì thế một số phụ nữ sẽ thấy chảy máu vào kỳ kinh thông thường của mình.

Chảy máu cũng có thể do viêm nhiễm âm hộ hoặc tử cung hoặc do một khối u (lành) gây ra, hoặc có thể xuất hiện sau khi giao hợp. Hãy thuật lại những lần chảy máu với bác sĩ của bạn, vì có thể bạn cần siêu âm sớm để xác định nguyên nhân chảy máu.

Trong đa số trường hợp không thể tìm được nguyên nhân gây chảy máu ở giai đoạn đầu của thai kỳ, thế nhưng thai nhi vẫn phát triển đủ tháng và em bé sinh ra vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.

Huyết trắng ra nhiều hơn khi có thai

Nếu bạn thấy ra huyết trắng nhiều hơn trong thời kỳ mang thai, đừng lo lắng, chuyện này hết sức bình thường. Huyết trắng này loãng, có màu trắng và không gây khó chịu. Bạn có thể thấy nó đặc sệt lại vào cuối thai kỳ – đó là dấu hiệu tốt cho thấy bé của bạn sắp chào đời!

Tuy nhiên, đôi khi huyết trắng lại là dấu hiệu của bệnh nấm Candida, nhất là nếu bạn thấy ngứa ngáy hay đau rát. Nếu đúng như vậy, huyết trắng này thường đặc, có màu vàng hoặc xanh và có thể có mùi khó chịu. Việc bạn cần làm ngay sau khi thấy huyết trắng là gọi điện cho bác sĩ để đi khám và chữa trị ngay.

• Phải làm sao khi bị viêm ngứa âm đạo?
• Chữa viêm âm đạo bằng cách nào?

Những bệnh phụ khoa dạng ngứa âm đạo khác nhau

20:25 Linh Linh 0 Comments

Những bệnh phụ khoa dạng ngứa âm đạo khác nhau?

- Khi ngứa đi kèm với khí hư trắng, dày là dấu hiệu “cô bé” nhiễm nấm men. Nếu gặp phải triệu chứng nóng rát, sưng, chảy dịch có mùi tanh thì bạn nên nghĩ ngay đến khuẩn BV . Nếu xung quanh âm đạo hình thành những mảng màu trắng thì bạn đã bị bệnh hiếm gặp là địa y xơ cứng - lichen sclerosis.

• Viêm âm đạo do trực khuẩn gram âm
• Những điều cần biết về bệnh phụ khoa ở bé gái
• Cách khám phụ khoa bằng mỏ vịt

Nhiễm nấm âm đạo do nấm men cực kỳ phổ biến.

* Có phải rất hiếm người bị ngứa “vùng tam giác” như tôi?

- Nhiễm nấm âm đạo do nấm men cực kỳ phổ biến. Nguyên nhân do dư thừa đường hoặc do mang thai, quan hệ tình dục nên hầu hết mọi phụ nữ đều mắc phải nó ít nhất 1 lần tại nhiều thời điểm trong đời.

* Làm thế nào để ngăn chặn và phòng ngừa ngứa âm đạo?
 

- Có rất nhiều cách để ngăn chặn và giảm ngứa âm đạo. Ngoài việc sử dụng kem, thuốc kháng sinh bạn có thể áp dụng những bí quyết sau:

+ Hạn chế carbohydrate: Nấm men rất thích môi trường giàu đường, ẩm ướt nên bạn cần giảm ăn bánh ngọt như cupcakes và rượu vang. Hãy uống nhiều nước, ăn những thực phẩm lên men như sữa chua...

+ Tránh tiếp xúc với những chất gây kích ứng âm đạo như nước hoa, dung dịch mùi thơm, thuốc nước, xà phòng. Nhiều chị em thường có cảm giác sạch hơn nếu thụt rửa âm đạo nhưng âm đạo có khả năng tự mình làm sạch. Hành động này không những không cần thiết mà có thể sẽ mang lại kết quả hoàn toàn trái ngược, vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu từ âm đạo vào sâu trong tử cung.

+ Mặc đồ lót 100% cotton, đáy rộng lưu thông khí tốt, hạn chế tạo môi trường ẩm ướt cho nấm men phát triển.

* Bị ngứa âm đạo, khi nào nên đến bác sĩ?

- Nếu những triệu chứng ngứa đi kèm nóng buốt liên tục kéo dài trong một vài ngày thì bạn nên đi đến bác sĩ. Ngoài ra, những triệu chứng khác như đau khi quan hệ, thay đổi bên ngoài âm đạo, đi tiểu rát... là dấu hiệu bạn đã nhiễm bệnh tình dục và cần điều trị gấp.
Hãy tìm tới cở sở khám phụ khoa uy tín để có thể khám và chữa bệnh nếu gặp phải những vấn đề trên
Theo : suckhoephukhoa.net

Xuất tiết âm đạo nhiều do những nguyên nhân nào?

21:57 Linh Linh 0 Comments

Xuất tiết âm đạo nhiều do những nguyên nhân nào?

Khi mang thai: Sự thay đổi hormon trong cơ thể làm tăng niêm dịch cổ tử cung. Cơ thể giữ nước. Tình trạng máu bị pha loãng. Mô âm đạo dễ nhiễm khuẩn hơn so với khi không mang thai. Tăng xuất tiết âm đạo khi có thai nhưng dịch bình thường về màu sắc và tính chất, đó chỉ là một phản ứng của sự thay đổi hormon trong cơ thể.

• Tìm hiểu về viêm niệu đạo do vi khuẩn Chlamydia trachomatis
• Một số biến chứng có thể gặp khi bị viêm niệu đạo

Dùng viên thuốc tránh thai: Người ta có thể cho rằng, những phụ nữ dùng viên thuốc tránh thai có quan hệ tình dục thường xuyên hơn nên dễ phơi nhiễm hơn với nhiễm khuẩn nhưng cũng có thể do các viên thuốc tránh thai ngăn cản sự bài tiết dịch âm đạo do hormon gây ra. Như vậy, viên thuốc tránh thai đã làm mất tác dụng của hormon cơ thể.

Thiếu máu, suy nhược cơ thể cũng gây xuất tiết âm đạo nhiều và lỏng như nước.

Xuất tiết nhiều vào thời điểm khoái cực, hiệu quả của cảm xúc tình dục, do tuyến Skene (được coi là tuyến tiền liệt của nữ) ở âm hộ tiết ra và chính dịch xuất tiết này cũng tham gia vào việc làm trơn ướt âm đạo.

Thời kỳ rụng trứng giữa chu kỳ kinh thường tăng xuất tiết âm đạo.
ki

Điều trị viêm âm đạo như thế nào?

20:51 Linh Linh 0 Comments

 Điều trị viêm âm đạo như thế nào?

Khi phát hiện những triệu chứng như trên cần phải đi khám phụ khoa, xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh để có thể điều trị kịp thời. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà có hướng điều trị thích hợp.

• Viêm âm đạo do trực khuẩn gram âm
• Những điều cần biết về bệnh phụ khoa ở bé gái
• Cách khám phụ khoa bằng mỏ vịt

Bệnh nhân viêm âm đạo cần điều trị hết liệu trình và theo chỉ dẫn của thầy thuốc, tránh bỏ giữa chừng vì có thể gây kháng thuốc và điều trị khó khăn hơn.


Trước hết khi phát hiện có dấu hiệu bất thường ở âm đạo, chị em nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế (khám phụ khoa ở đâu tốt hà nội)để được các bác sĩ thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị thích hợp. Nếu xác định tình trạng viêm âm đạo do trực khuẩn gram âm thì các bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng viêm nhiễm cụ thể, cơ địa và sức khỏe của chị em để áp dụng biện pháp điều trị thích hợp và an toàn nhất. Phương pháp điều trị thông dụng là áp dụng phương pháp đông tây y kết hợp với thuốc uống bên trong và rửa bên ngoài.

Bệnh trĩ nguy hiểm như thế nào?

19:52 huongcao 0 Comments

Những người bị bệnh trĩ mà không điều trị kịp thời bệnh trĩ có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe của bệnh nhân, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Biến chứng nguy hiểm của bệnh trĩ thường ở những dạng sau đây:

+ Các hoạt động hàng ngày  ảnh hưởng nghiêm trọng, gây ức chế thần kinh, trong một thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn thần kinh.
+ Nguyên nhân của thiếu máu, mất máu cấp, hình thành do búi trĩ, tĩnh mạch hậu môn bị vỡ trong quá trình đại tiện.
+ Xuất hiện các vết loét hậu môn, hoại tử nặng kèm theo nhiễm khuẩn huyết.
+ Nguyên nhân hiện tượng rò hậu môn, bệnh nhân bị mất sự tự tin khi giao tiếp tự nhiên, thường xuyên do rò hậu môn của chất thải. Gây khó chịu.
+ Chảy máu trực tràng
+ Ung thư hậu môn gây ra cái chết sớm
Thông thường, trĩ không loại trừ một ai, trong chúng ta đều có nguy cơ như nhau ... Khi bị bệnh trĩ người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, sinh hoạt hằng ngày, gây ra những xáo trộn bất tiện cho người bệnh. Một lý do nữa làm người bị bệnh trĩ không chú ý điều trị, khắc phục bệnh ngay từ ban đầu, là do bệnh trĩ xuất hiện chỉ ở vùng kín, cộng với tâm lý bệnh không nguy hiểm thì chưa cần phải đi khám. Do đó chỉ đến khi bệnh đã chuyển qua giai đoạn nặng hơn, các biến chứng nguy hiểm, do bệnh trĩ gây ra, xuất hiện rõ ràng hơn, người bệnh mới bắt đầu chú ý đến việc chữa trị.

Tình hình chung: viêm nhiễm sinh dục

00:35 Linh Linh 0 Comments

Tình hình chung: viêm nhiễm sinh dục là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh phụ khoa, chiếm tới 80% trong số các bệnh phụ khoa.

Đặc điểm: bệnh thường không có triệu chứng điển hình, và rất đa dạng mà bệnh nhân lại hay đến muộn, nhiều khi bệnh nhân còn dấu diếm, không khai bệnh trung thực hoặc đã điều trị không triệt để, bởi vậy làm khó khăn cho chẩn đoán và điều trị.

Bệnh không đe doạ đến tính mạng, song ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ, năng xuất lao động, chất lượng cuộc sống và sức khoẻ sinh sản.

• Những điều cần biết về bệnh phụ khoa ở bé gái
• Cách khám phụ khoa bằng mỏ vịt
• Vá màng trinh có bị phát hiện không?

Bênh có thể điều trị khỏi, nhưng thường kéo dài và để lại những hậu quả viêm dính tử cung, vòi trứng, có thể gây vô king, chửa ngoài tử cung và vô sinh
 Nguyên nhân
Vệ sinh cá nhân và môi trường lao động

Đặc điểm của viêm sinh dục(VSD) do thiếu vệ sinh cá nhân như vệ sinh kinh nguyệt, giao hợp, thiếu vệ sinh trong lao động, điều kiện lao động, điều kiện sống, nguồn nước… thường có thể chỉ là những viêm nhiễm do herpes, tạp trùng, trùng roi, nấm và chlamydia.

Chủ yếu là những viêm nhiễm sinh dục dưới, như: viêm âm hộ, âm đạo, các tuyến sinh dục dưới, viêm loét cổ tử cung.

Mức độ bệnh không nặng nề, nhưng số lượng phụ nữ mắc bệnh lại lớn, việc phòng bệnh để ngăn chặn, làm giảm tỷ lệ bệnh phải được các cấp các ngành quan tâm, tuyên truyền rộng rãi, mỗi cá nhân, gia đình, xã hội, cơ quan, nhà máy xí nghiệp đều phải có biện pháp tích cực và phù hợp.

Vô khuẩn kém trong các thủ thuật sản phụ khoa

Nạo phá thai, sinh đẻ, đặt dụng cụ tử cung…

Đây là dạng viêm sinh dục xẩy ra trong và sau sẩy, nạo phá thai và sinh đẻ hay đặt dụng cụ tử cung… Đó là hình thái viêm nhiễm đặc biệt, có thể gọi chung hoặc giống như là “nhiễm trùng hậu sản”, vì đường vào chủ yếu là từ đường sinh dục.

Nguyên nhân chủ yếu do kém vệ sinh trong khi làm thủ thuật, do môi trường, dụng cụ, phương tiện vô khuẩn không tốt. Nếu tại cơ sở y tế, thì trách nhiệm chính là của thầy thuốc.

Tác nhân chủ yếu của dạng viêm sinh dục này là tạp khuẩn, có thể là liên cầu, tụ cầu, yếm kỵ khí, sinh hơi…cũng có thể lây truyền các bệnh nguy hiểm khác (HIV, viêm gan virus).

Mức độ bệnh có thể từ nhẹ đến rất nặng, nếu viêm kéo dài thường dẫn tới viêm nhiễm phần phụ, ứ nước ứ mủ vòi trứng. Bệnh có thể đe doạ tính mạng, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ, là nguyên nhân của vô sinh, chửa ngoài tử cung.

Ngăn chặn bệnh bằng tôn trọng mọi nguyên tắc vệ sinh vô khuẩn trong thủ thuật sản phụ khoa.
 Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs):

Tác nhân chủ yếu là HIV, herpes sinh dục, giang mai, lậu, trichomonas, nấm candida, chlamydia.

Bệnh có tính chất xã hội, liên quan tới lối sống không lành mạnh, tệ nạn xã hội (như HIV, giang mai, lậu).

Mức độ và diễn biến bệnh tuỳ từng căn nguyên khác nhau, với giang mai, lậu hay HIV, bệnh thường nghiệm trọng và phức tạp. Song với nguyên nhân là ký sinh trùng và chlamydia, phát hiện kịp thời thì điều trị cho kết quả tốt.
 Viêm do nguyên nhân nội tiết: ít gặp, không nghiêm trọng
 Các yếu tố thuận lợi

Quan hệ tình dục với người mang bệnh:là nguyên nhân nhiễm khuẩn đặc hiệu các bệnh như HIV, herpes sinh dục, giang mai,lậu, chlamydia, trichomonas, nấm candidas.

Thầy thuốc gây ra nhiễm khuẩn với nhiều mầm bệnh khác nhau do không vô trùng tốt gây ra như: khi làm thủ thuật chụp tử cung, đặt dụng cụ tử cung, nạo sinh thiết, khám phụ khoa, nạo phá thai, đỡ đẻ, kiểm soát tử cung…

Do bản thân người bệnh:suy nhược, dị dạng tử cung, có khối u sinh dục, mạn kinh, thiểu năng nội tiết, tiểu đường, suy giảm miễn dịch.
Lời khuyên cho tất cả những bệnh nhân có biểu hiện nhiễm bệnh phụ khoa nên tìm một có sở phụ khoa uy tín để có thể thăm khám một cách chính xác nhất bệnh lý của mình


Tham Khảo : khám phụ khoa ở đâu tốt Hà nội

Bệnh trĩ không điều trị có tự khỏi được không?

21:12 huongcao 0 Comments

Ở giai đoạn đầu, trĩ có thể khiến bệnh nhân cảm thấy có phần khó chịu đôi chút ở hậu môn do đó bệnh thường bị xem nhẹ và “bơ” đi, thái độ này của người bệnh khiến bệnh có cơ hội phát triển nặng và gây nguy hại cho bệnh nhân trĩ nhiều hơn vì vậy, bệnh trĩ cần sớm được điều trị càng sớm càng tốt.
Bệnh trĩ chủ yếu phát sinh do chế độ sinh hoạt của người bệnh mà ra. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, ăn nhiều đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ, chứa nhiều chất kích thích. Cùng với việc ít vận động, ngồi, đứng quá lâu trong một thời gian làm cho bệnh trĩ phát sinh.
 Bệnh trĩ nếu không điều trị sẽ không thể tự khỏi được .Tùy theo trĩ ngoại, trĩ nội hay nghẹt búi trĩ sẽ có cách điều trị khác nhau. Nếu được phát hiện sớm bệnh trĩ chữa trị rất dễ dàng, để đến khi bệnh trở thành mãn tính sẽ khó điều trị hơn. Nếu không điều trị sẽ dẫn đến các búi trĩ bị giãn, làm cho búi trĩ sưng to lên, dễ gây ra viêm nhiễm. dễ chảy máu do va quyệt. 
Nguyên nhân chủ yếu của bệnh trĩ là do chế độ sinh hoạt không hợp lý. Khi đã mắc bệnh trĩ thì cần kiểm tra và điều trị nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Bệnh trĩ giai đoạn đầu sẽ chữa nhanh hơn và đơn giản hơn. 
Nên thay đổi chế độ sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống để có thể đẩy lùi bệnh trĩ. 
 Thay đổi thói quen ăn uống: bạn nên bổ sung thêm chất xơ như rau xanh, củ quả, uống nhiều nước, ăn hoa quả, ăn những thực phẩm dể tiêu… tránh táo bón gây áp lực cho hậu môn dẫn đến bệnh trĩ nặng hơn.
Cần kiêng: đồ ăn cay, nóng như tiêu, ớt… không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, café, thuốc lá.
Tránh vận động mạnh: không vận động mạnh, không đứng, ngồi quá lâu.. tập thể dục đi bộ nhẹ nhàng.
Hãy phòng tránh bệnh trĩ để không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

 

Bệnh trùng roi và nhiễm nấm đường sinh dục

20:01 Linh Linh 0 Comments

 Viêm âm đạo - Trùng roi là một trong những tác nhân chính gây bệnh lây qua đường tình dục. Người bệnh không đau bụng, không sốt nhưng rất ngứa và khó chịu. Ngoài con đường giao hợp, trùng roi còn lây qua việc dùng chung bồn cầu, bồn tắm. Khăn vệ sinh và quần lót ẩm cũng là yếu tố thuận lợi cho sự lây lan.

Bệnh có thể lây từ người lớn sang trẻ em gái do tay nhiễm trùng roi hoặc do giặt chung chậu, cũng như lây từ thai phụ sang trẻ sơ sinh lúc đẻ. Bệnh gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới (gấp 10 lần), đặc biệt tỷ lệ mắc trùng roi ở gái mại dâm rất cao. Trùng roi thường gây tổn thương ở niệu đạo, âm hộ và các phần phụ của đường sinh dục. Thời gian ủ bệnh 1-4 tuần hoặc lâu hơn.

Triệu chứng


Ở nam giới, đa số người bệnh không có triệu chứng gì, một số trường hợp ngứa ở quy đầu, đái buốt, đái rắt, có khi có tiết dịch ở quy đầu.

Ở nữ giới, một số ít không có triệu chứng gì, còn phần lớn người bệnh thấy các dấu hiệu: ra nhiều khí hư màu vàng hơi xám, có bọt, nặng mùi; ngứa dữ dội ở âm hộ, âm đạo làm cho âm hộ và tầng sinh môn đỏ, có vết trợt do gãi; đái buốt và thường kèm theo sưng nề âm hộ, đau lúc giao hợp.

Các triệu chứng này nặng lên trong thời kỳ kinh nguyệt, lúc có thai, mãn kinh hoặc ở người bị bệnh đái tháo đường. Để chẩn đoán xác định, phải dựa vào kết quả xét nghiệm khí hư bằng phương pháp soi tươi.
Trên đây là một số thông tin về bệnh ở phụ nữ bạn hãy cùng gia đình  nên tìm hiểu để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần.  Nếu tự đặt ra câu hỏi khám phụ khoa ở đâu tốt Hà Nội thì Các mẹ  có thể đưa bé đến Phòng khám phụ khoa  để được các bác sĩ tiến hành kiểm tra sức khỏe, kịp thời phát hiện và chữa trị các bệnh phụ khoa không may gặp phải.

Biến chứng của viêm lộ tuyến cổ tử cung

03:28 Linh Linh 0 Comments

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là một bệnh rất phổ biến ở nữ giới, bệnh có những biểu hiện và triệu chứng gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh như: ngứa ngáy, ẩm ướt khó chịu, mùi hôi gây mất tự tin...

Lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng các tế bào tuyến bình thường nằm trong ống cổ tử cung phía dưới lớp tế bào lát đã phát triển ra ngoài, xâm lấn mặt ngoài của cổ tử cung. Khi lộ tuyến ở cổ tử cung bị viêm, nó sẽ "thu hút" các vi khuẩn gây bệnh và gây ra một số biến chứng là các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác như:


Khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, nó sẽ "thu hút" các vi khuẩn gây bệnh và gây ra một số biến chứng là các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Ảnh minh họa

- Các chứng viêm khác: Lộ tuyến cổ tử cung có thể đẩy nhanh sự phát triển của vi khuẩn ở cổ tử cung, vì đây là vị trí ưa thích để một số vi khuẩn tấn công như trùng roi âm đạo, nấm, tạp khuẩn hoặc các tác nhân lây qua đường tình dục khác... Đây có thể là các tác nhân chính gây viêm cổ tử cung, sau đó viêm ngược dòng lên, gây viêm tắc vòi trứng, viêm nội mạc tử cung, viêm tiểu khung…

- Vô sinh: Lộ tuyến ở cổ tử cung bị viêm làm cho lượng dịch trong âm đạo nhiều hơn bình thường, độ pH trong âm đạo thay đổi, từ đó gây cản trở việc tinh trùng đi vào gặp trứng. Do đó, lộ tuyến có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gây vô sinh.

- Ung thư cổ tử cung: Bản thân lộ tuyến là một tổn thương lành tính. Nhưng trong quá trình chúng xâm lấn ra, các tế bào lát bên ngoài cổ tử cung sẽ phản ứng tăng sinh nhằm đẩy lùi sự xâm lấn, làm xuất hiện những tổn thương bị nghi ngờ là có thể dẫn đến ung thư. Tình trạng viêm nhiễm tái đi tái lại nhiều lần cũng có thể gây ung thư cổ tử cung.

Chính vì vậy, việc điều trị sớm lộ tuyến rất cần thiết. Bạn nên tới các bệnh viện sản phụ khoa để được khám và điều trị thích hợp nhất với tình trạng bệnh của bạn, tránh gây các biến chứng đáng tiếc.
Theo : http://suckhoephukhoa.net/benh-ve-co-tu-cung/viem-lo-tuyen-co-tu-cung/

Di chứng của phá thai không an toàn

01:55 Hứa Anh 0 Comments

Những di chứng có thể phải đối mặt khi lựa chọn phá thai không an toàn

- Thai phụ xuất hiện với các biểu hiện như tắc kinh,vô kinh…

- Tình trạng sót nhau thai xuất hiện trong phá thai không an toàn chiếm 2,5 -3,7% , việc sót nhau thai là nguyên nhân chính dẫn đến các nhiễm trùng và lâu dài không được điều trị sẽ vô sinh.

Tinh dịch có màu vàng ?

02:40 Linh Linh 0 Comments

• Chữa bệnh phụ khoa bằng phương pháp dân gian
• Triệu chứng viêm âm đạo nặng ở nữ giới

Những bài tập cho người ngồi nhiều

02:33 Linh Linh 0 Comments

Bài tập thư giãn cho người hay phải ngồi nhiều

1. Tư thế gập người (Ardha Adhco Makha Svanasana)

Để bàn tay lên tường, ngang với hông. Bước lùi lại và cúi thấp người cho đến khi chân và thân bạn tạo góc 90 độ với mặt sàn.
Lợi ích: Tốt cho ngực, vai, lưng và gân; thư giãn phần lưng sau khi ngồi nhiều giờ trên máy bay, xe buýt hay tàu.

2. Tư thế ghế ngồi (Utkatasana)

Đứng chụm bàn chân, thẳng lưng, hướng người về phía trước, tưởng tượng đang ngồi trên một chiếc ghế và từ từ hạ thấp người. Hai cánh tay song song, duỗi thẳng theo chiều cơ thể, hướng lên trần nhà.
Lợi ích: Tăng sức khỏe cho bắp chân, mông, cánh tay. Giúp lưu thông ở những bộ phận máu không được lưu thông đủ do cài dây an toàn lâu.

3. Tư thế hông mở

Đứng quay lưng lại một bồn rửa hoặc ghế, cách chừng 30 - 60 cm. Gập một chân về phía sau, đặt lên trên bồn rửa hoặc chiếc ghế đó. Giữ hông thẳng và giữ vững chân trụ. Sau đó đổi chân.
Lợi ích: Dãn cơ hông, giúp cơ hông dẻo dai hơn. Đồng thời giúp máu lưu thông đến khớp gối.

4. Tư thế cây (Vrksasana)

Đứng bằng một chân trên sàn, chân còn lại co lên, đặt lên bắp chân hoặc đùi của chân trụ. Đứng sát vào tường nếu bạn cảm thấy khó có thể giữ cân bằng. Đổi chân và lặp lại.
Lợi ích: Tăng khả năng giữ cân bằng, mở hông, tăng sức khỏe cho mắt cá chân và lòng bàn chân. Giúp co giãn phần sau và hai bên của bắp chân sau khi đi bộ quá lâu.

5. Tư thế ngón chân cái (Utthita Hasta Padangustasana)

Đứng bằng chân trái trên sàn, giữ thẳng và dồn trọng lượng vào chân này. Đưa chân phải lên, hướng về phía trước. Dùng tay phải giữ lấy ngón chân cái bên phải (hoặc phần ngoài của bàn chân phải). Đổi chân và lặp lại.
Lợi ích: Tăng cường khả năng giữ thăng bằng và kích hoạt phần não có chức năng giữ thăng bằng, giúp co giãn gân kheo và phần lưng.

6. Tư thế gập người trước (Uttanasana)

Đứng bằng hai chân trên sàn, hai tay đặt hai bên. Từ từ gập người về phía trước cho đến khi tay chạm sàn. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy giữ lấy hai bắp chân để người được đẩy về phía trước.
Lợi ích: Giúp lưu thông máu, tăng cường máu lên não; giúp co giãn gân kheo và lưng; giúp thư giãn cột sống; giảm đau vùng lưng sau khi ngồi lâu trong tư thế không thoải mái.

7. Tư thế đứng chia nửa (Urdhva Prasarita Eka Padasana)

Từ tư thế gập người trước, từ từ nhấc một chân lên khỏi mặt đất. Bạn có thể đặt chân này lên tường hoặc cửa để tăng độ mở của chân. Giữ chân trụ thẳng và tay đặt lên sàn. Đổi chân và lặp lại. Lưu ý: Trong trường hợp bạn không thể chạm tay xuống sàn, bạn có thể bỏ qua tư thế này.
Lợi ích: Mở cơ hông, tăng độ dẻo dai, giúp máu lên não.

8. Tư thế trăng khuyết (Ardha Chandrasana)

Đặt bàn tay phải lên sàn. Bàn chân phải đặt đối diện. Nâng chân trái lên, xoay phần thân sao ngang với mặt sàn. Tay trái hướng lên trên trần nhà. Giữ chân phải thẳng, không khuỵu gối. Đổi chân và lặp lại. Tương tự như tư thế số 7, bạn có thể bỏ qua nếu tay không thể chạm đến sàn.
Lợi ích: Nâng khả năng giữ thăng bằng, giúp các cơ chân dẻo dai, giúp bắp chân và não tỉnh táo.

9. Tư thế mở góc bên (Parsvakonasana)

Hạ bên chân bạn đang nâng trong tư thế trăng khuyết, gót chân chạm sàn và đầu gối hơi khuỵu về phía trước. Chân còn lại thấp xuống, mở ra ngoài. Kéo dài phần thân, đặt tay lên đùi chân trụ. Tay còn lại giơ thẳng hướng lên trần nhà.
Lợi ích: Mở các cơ đùi, cơ hông; giảm đau lưng do ngồi nhiều; giúp bắp chân không bị cứng.

10. Tư thế chiến binh (Virabhadrasana II)

Từ tư thế trên, xoay phần thân lại theo chiều dọc. Thấp hông, hai tay ngang sang hai bên.
Lợi ích: Mở cơ đùi, cải thiện vùng mắt cá chân, làm co giãn vai và thân.

Những Bệnh Phụ Khoa Mà Phụ Nữ Hay Gặp Nhất Trong Đời

01:06 Linh Linh 0 Comments

Bị viêm nhiễm đường tiết niệu và viêm nhiễm "vùng kín". Viêm nhiễm "vùng kín" có 2 loại phổ biến, đó là viêm âm đạo do nấm và viêm do vi trùng. 3 loại viêm nhiễm này rất hay gặp ở nhiều chị em phụ nữ.

Ngứa phụ khoa và cách điều trị

Khám phụ khoa phát hiện những bệnh gì?

- Viêm âm đạo do nấm: Loại viêm nhiễm này không phải là một bệnh lây qua đường tình dục, mà do một loại nấm phát triển trong âm đạo gây ra. Khi bị viêm nhiễm, khí hư sẽ nhiều, có mùi hôi, âm đạo đỏ và ngứa. Tình trạng này không nguy hiểm, nhưng khiến bạn khó chịu. Để ngăn ngừa viêm nhiễm âm đạo do nấm, bạn nên mặc quần lót rộng rãi, thoáng mồ hôi...

3 bệnh viêm nhiễm chị em thường gặp nhất trong cuộc đời 1
Trong quá trình điều trị bệnh, bạn cần chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, tránh lạm dụng các dung dịch vệ sinh.


- Viêm nhiễm âm đạo do vi trùng Chlamydia: Đây là một trong những loại viêm nhiễm âm đạo phổ biến nhất và cũng là bệnh lây qua đường tình dục. Một số triệu chứng khi bị viêm nhiễm âm đạo do Chlamydia bao gồm: ra khí hư bất thường, có mùi lạ, ngứa và bỏng rát ở trong hoặc quanh âm đạo. Trong trường hợp bị viêm nhiễm âm đạo do chlamydia, bạn nên điều trị sớm vì nếu không có thể gây viêm nhiễm ống dẫn trứng dẫn đến vô sinh. Để ngăn ngừa loại viêm nhiễm này, bạn nên biết cách tự bảo vệ mình khi có quan hệ tình dục và thường xuyên đi khám phụ khoa.

- Nhiễm trùng đường tiết niệu (đường tiểu): Loại nhiễm trùng này do vi khuẩn trong hệ thống tiết niệu gây ra và rất hay gặp ở phụ nữ. Triệu chứng của bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu có thể là đi tiểu suốt ngày và khi đi tiểu, nóng trong người, có cảm giác đau rát khi đi tiểu... Nếu không được chữa trị, bệnh sẽ dẫn tới những tổn thương nghiêm trọng cho thận. Để phòng ngừa bệnh này, cách tốt nhất là hãy uống nhiều nước.





Sở dĩ người phụ nữ dễ bị viêm đường tiết niệu và nhiễm trùng "vùng kín" là bởi vì "vùng kín" của chị em có cấu tạo dạng mở nên vi trùng dễ xâm nhập vào bên trong. Hơn nữa, phụ nữ dễ bị viêm bàng quang gấp 25 lần nam giới do niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn. Vì vậy, chị em cần hết sức đề phòng các bệnh viêm nhiễm trên.

Trong trường hợp của bạn, rất có thể tình trạng viêm đường tiết niệu chưa được điều trị khỏi hoàn toàn đã dẫn tới viêm nhiễm "vùng kín". Nếu 2 bệnh này không được chữa kịp thời sẽ dẫn tới nhiễm trùng chéo khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Trong quá trình điều trị bệnh, bạn cần chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, tránh lạm dụng các dung dịch vệ sinh hoặc sản phẩm có tính kháng khuẩn cao để tránh bệnh nặng hơn. Nếu thấy xuất hiện thêm những triệu chứng lạ thì bạn nên đi khám lại để được bác sĩ chẩn đoán đúng bệnh.

Chị em nào cũng có thể mắc bệnh phụ khoa

20:26 Linh Linh 0 Comments